Nous sommes tous complètement inconscients
#1 Comment accéder à la maîtrise de soi
Bienvenue dans cette 1ère édition “Au cœur de la magie”.
Vous êtes 68 à vous être inscrits à cette 1ère édition !
Merci d’être ici et d’agir pour manager d’une autre façon, fidéliser et attirer de nouveaux collaborateurs 🙏🏻.
J’ai un secret pour vous : tous ces conseils pourraient bien vous servir… A vous, personnellement 🤫.
Au programme
En quoi sommes-nous totalement inconscients ?
Peut-on accéder à la maitrise de soi ?
4 Leviers pour mieux guider vos collaborateurs.
2 livres indispensables pour améliorer vos relations au travail.
Conclusion.
En quoi sommes-nous totalement inconscients ?
Je sais, ça paraît fou mais 100% de nos décisions sont d’abord inconscientes !
Ça veut dire que notre cerveau décide de tout avant que nous en ayant conscience.
Sur 100% de ces décisions, seules 0,26% arrivent à notre conscient.
C’est à ce moment-là que vous vous dites :
”Pourquoi j’ai dit ça ?”
”Mince, je me suis encore énervé.e sur ce sujet alors que je pensais en avoir terminé avec ça.”
Ou ce truc qui vous fait rougir ou palpiter votre cœur à la chamade “sans raison apparente”.
Cette partie de vous qui réfléchit après coup, c’est votre conscient.
Repensez maintenant à tous ces échanges, ces discussions, ces coups de sang… que vus avez eu dans votre vie.
Repensez à hier… Qu’auriez-vous pu éviter ou transformer ?
Là comme ça, pas grand chose.
Peut-on accéder à la maîtrise de soi ?
Si je vous dis qu’on peut réussir à se maîtriser et à influencer la manière dont vos collègues, collaborateurs interagiront avec vous, me croyez-vous ?
Notre équilibre intérieur est comme une balance.
Qui penche entre ce qui nous attire (le positif) et ce qui nous met en tension (le négatif).
Cet équilibre intérieur s’appelle l’homéostasie.
C’est l’état dans lequel vous êtes en ce moment conditionné par des heures et des heures (et des semaines, mois et années) de certains de vos comportements et ressentis.
Vos collaborateurs, votre boss et vous-même, avez votre propre homéostasie.
Si en ce moment vous vous sentez inconfortable et que ça dure, dites-vous que vous renforcez quelque chose sans vous en rendre compte.
Vous produisez de la Nora-Cort.
Bonne nouvelle ! A tout moment et à tout âge, vous pouvez agir dessus (Je vous entend d’ici vous dire ouf 😂) car notre cerveau a une certaine plasticité.
Pour ça, il vous faut des clés, que je vous transmettrai au fil des newsletters. Oscillant des neurosciences à la psychologie en passant par la PNL (Programmation Neuro Linguistique).
Dès la lecture de ce passage, vous regarderez vos interlocuteurs différemment. Et si ce dernier n’est pas des plus jovial, c’est qu’un sujet, un mot, une action l’a mis en tension. Il produit de la Nora-Cort.
4 Leviers pour mieux guider vos collaborateurs
Promis, je ne vous laisse pas sur le carreau avec cette 1ère édition.
Je vous donne 4 leviers pour déjà changer des choses dès aujourd’hui.
4 Facteurs majeurs sont globalement assez communs à tous et rendent anxieux vos interlocuteurs :
Les risques pour leur intégrité (physique et mentale).
L’effort à fournir.
Le risque de perdre leurs stratégies inconscientes (tout ce qui touche à leurs habitudes et à leur confort).
L’incertitude.
En identifiant ce qui met en tension votre ou vos interlocuteurs, vous avez le moyen d’agir dessus et de permettre à la personne en face de vous d’agir en adéquation avec VOS attentes, tout en lui permettant d’être le plus confortable possible (se sentir serein.e, libre, autonome…).
Plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu dans une même situation, plus vous réduisez la tension, plus vous facilitez la mise en action.
2 Livres indispensables pour améliorer vos relations au travail
Il y a 6 ans, je vivais la période la plus difficile de ma vie.
Je devais composer avec un dirigeant colérique et imprévisible (pensez au point précédent).
J’étais en plein burnout et je continuais à travailler voulant être plus forte que tous les symptômes qui se présentaient à moi : fatigue extrême, pertes de mémoire, prise de poids, apathie.
Je ne ressentais ni ne vivais plus aucune émotion.
J’ai lu les 4 accords Toltèques qui sont devenus comme une philosophie de vie.
Je vous le conseille pour prendre du recul sur certaines relations toxiques au travail et dans la vie de tous les jours.
Prenez les avec un peu de distance et soyez indulgents avec vous-mêmes si vous ne réussissez pas à les appliquer tout le temps.
Et Comment se faire des amis de Dale Carnegie.
Son titre peut vous laisser coi mais croyez-moi, en 30 principes vous aurez autant de leviers actionnables et de connaissances en psychologie pour mettre en mouvement les gens autour de vous en les respectant profondément.
Conclusion
Merci d’être arrivé.e jusque là. Vous en savez maintenant tellement plus que vous ne pouvez plus être à 100% inconscient.
Je terminerai avec cette citation d’Albert Einstein :
Ne vous inquiétez pas d’avancer lentement, inquiétez-vous seulement si vous êtes arrêté.
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